Idrettsaktivitet fører dessverre til noen skader. Som oftest er de ikke spesielt alvorlige, men når det først skjer, er det viktig å følge opp på riktig måte. Det gjelder både for trenere og lagledere, men også fra utøverens og foresattes side.
Det aller viktigste er å forebygge idrettsskader ved å trene riktig. Det kan man lese mer om på skadefri.no
Poenget er at alle idrettsskader som trenger behandling utover litt plaster og trøst, skal rapporteres inn til Idrettens Helsetjeneste. Nedenfor kan du lese hvordan man skal gå fram.
Klikk her for å lese hva som gjør at man er forsikret ved idrettsskader.
Slik gjør man det ved litt mer alvorlige skader:
- Utfør akutt skadebehandling på stedet (stoppe blødning, kjøle ned skadestedet med ispose/isspray, rense sår osv).
- Ring Idrettens skadetelefon (IST) på 987 02 033 for å få råd dersom du er usikker på hva du skal gjøre.
- Er det veldig akutt, f.eks. beinbrudd, akillesbrudd, hjernerystelse eller andre hodeskader, kjøres spilleren raskest mulig til legevakt.
- Registrer skaden hos Idrettens Helsetjeneste. Dette er det spiller/foresatt som selv skal gjøre så snart som mulig etter at skaden har oppstått, men lagleder/trener bør hjelpe til.
- Forsikringsselskapet vurderer forsikringsdekning.
- Idrettens skadetelefon (IST) tar kontakt med spiller uavhengig av om det er dekning i forsikringen.
- Idrettens skadetelefon (IST) bestiller all utredning og behandling i et kvalitetssikret behandlingsnettverk.
- Idrettens skadetelefon (IST) følger opp spiller til etter gjennomført behandling.
Les mer om idrettsskader her hos Idrettens Helsesenter.
Vi skal ha en koffert/bag med det mest elementære av førstehjelpsutstyr. på plass ved treninger, kamper og turneringer. Hvis man gjør de riktige tingene med det samme en skade har oppstått, kan man begrense omfanget og varigheten på skaden.
Lagleder/trenere har ansvaret for at man har nødvendig førstehjelpsutstyr på plass..